Bruit, soucis de transport ou encore foule… Plusieurs facteurs participent au stress urbain et les alentours. Toutefois des solutions existent comme la prise de recul ou encore le sport.
Si vous êtes un utilisateur des transports lyonnais vous devez sûrement connaître ce stress au moment de prendre le métro : retard, monde, trafic perturbé … Certaines personnes peuvent se sentir oppressées lors des fortes affluences notamment “en été, lorsqu’il fait chaud” expliquent de nombreux Lyonnais. Un stress qui, au quotidien peut être lourd à gérer, cependant à Lyon, il existe différentes solutions pour réussir à relâcher la pression.
Le parc de la Tête d’Or : poumon vert de la ville
Lyon est une ville qui contient plusieurs parcs urbains, dont le célèbre parc de la Tête d’Or. Un espace vert qui permet de se reconnecter à la nature et pour les sportifs de se vider la tête. Pour les plus isolés, des coachs sportifs comme Sylvie Vitelli y organisent des séances. Sa spécialité, de la marche sportive avec bâtons d’une résistance de 4 à 6 kg. Des cours collectifs pour créer du lien social tout en pratiquant une activité sportive.