Pour de nombreux étudiants, cumuler un job en parallèle des études est devenu une nécessité. Mais derrière cette organisation contrainte, une question se pose : quelles conséquences ce rythme de vie a-t-il sur la santé mentale ? À travers le quotidien de Zoé, étudiante en licence de droit, ce reportage met en lumière une réalité largement partagée.
Pour le douzième et dernier épisode de son émission À bout de souffle, le podcast d’Ancrages by ISCPA s’intéresse aux solutions pour prendre soin de notre santé mentale. Toute l’équipe donne également des recommandations musicales pour mettre de bonne humeur !
Mardi 27 janvier, le pédopsychiatre Olivier Revol était invité par le comité de soutien Cœur Lyonnais au restaurant Une Faim d’Apprendre. Devant une centaine de parents et grands-parents, le spécialiste a décrypté pendant deux heures les bouleversements qui impactent la génération Z.
En France, une personne sur cinq se dit socialement isolée. À Lyon, dans le quartier de Vaise, l’association Les Petites Cantines a trouvé une réponse simple à ce fléau silencieux : le repas partagé. Nous avons suivi une classe de français pas comme les autres, venue troquer les cahiers contre des tabliers pour briser la barrière de la langue.
Le yoga est connu pour ses effets apaisants sur le corps et l’esprit. Parfois, certaines séances prennent pourtant une forme inattendue : elles se déroulent en présence de chiots. Immersion à Puppies yoga, le seul centre de puppy yoga à Lyon, une pratique encore rare en France, qui interroge autant ses bienfaits pour la santé mentale que ses conséquences sur le bien-être animal.
Alors que la médecine classique est parfois critiquée pour son manque d’accompagnement et son approche symptomatique, certaines pratiques alternatives gagnent du terrain. Parmi elles, l’hypnose thérapeutique, qui revendique une compréhension en profondeur de son patient pour tenter de soigner ses troubles psychiques et émotionnels.
Face au cancer et au diabète, Sandrine Darfeuille et sa fille Anaïs refusent la fatalité. À travers leurs regards croisés, elles livrent un témoignage puissant sur la résilience et l’importance de la santé mentale. Un récit inspirant pour apprendre à rester actrice de sa vie, au-delà de la maladie.
Au cœur de l’hôpital psychiatrique du Vinatier à Bron, le dispositif ZEST lutte contre la stigmatisation des troubles mentaux. À travers des groupes de parole et des bibliothèques vivantes, patients et pair-aidants témoignent d’un autre chemin vers le rétablissement, fondé sur l’échange.
Chaque jeudi soir, une vingtaine de jeunes se retrouvent à la MJC de Villeurbanne, leur « refuge » contre l’isolement. Mamad Ngongo et Marc Bernard témoignent du rôle de ce lieu dans un quartier marqué par la délinquance. Pour Hamza, Khalis et les autres, c’est un espace où réparer sa santé mentale.
Au Bois d’Oingt, le Foyer d’Accueil Médicalisé (FAM) La Rose des Sables repose sur des piliers invisibles : les remplaçants. Lucas Donjon, 23 ans occupe ce poste depuis cinq ans. Un job étudiant, mieux payé que la moyenne, mais où le salaire se mesure aussi en pression nerveuse.
